เมลาโทนินเจลลี่ หลับจริงหรือ?!!
เราไปทำความรู้จักกับสารเมลาโทนินก่อนว่ามันคืออะไร? สารเ …
ข้อควรระวัง ก่อนใช้เมลาโทนิน ช่วยในการนอนหลับ
เมลาโทนินคือฮอร์โมนชนิดหนึ่งที่ร่างกายของเราสามารถสร้าง …
นอนไม่หลับ เกิดจากอะไร?
เป็นภาวะนอนไม่หลับหรืออาการที่เกิดขึ้นเป็นประจำทุกวันที …
วิธีรับมือเจ็ทแล็ก (Jet Lag)
เบ็นเลกกิ้งคนเดินทางไกลมาลองดูตรงนี้หม่องที่มีเวลาแลกเป …
เมลาโทนิน (Melatonin) ช่วยให้นอนหลับได้จริงหรือ?
ในยุคที่การนอนหลับเป็นเรื่องที่ยากขึ้นด้วยปัจจัยต่างๆ เ …
เมลาโทนิน (Melatonin) ช่วยให้นอนหลับได้จริงหรือ? Read More »
โรคร้ายที่มากับอาการนอนไม่หลับ
หลายๆ คนอาจจะคิดว่านอนไม่หลับ ซึ่งแน่นอนว่าทุกคนสามารถท …
เมลาโทนินมีผลต่อทุกฮอร์โมน
เมลาโทนิน (Melatonin) เป็นฮอร์โมนที่สังเคราะห์มาจากกรดอ …
วิธีเลือกอาหารเสริมเมลาโทนิน
เมลาโทนไหนดี | ผลข้างเคียงที่เลือกใช้อาหารเสริมเมลาโทนิ …
รู้ก่อนใช้ เมลาโทนิน ช่วยในการนอนหลับ
เมลาโทนินคือฮอร์โมนชนิดหนึ่งที่ร่างกายของเราสามารถสร้าง …
เรื่องต้องรู้ก่อนใช้เมลาโทนินช่วยการนอนหลับ
ในปัจจุบันคนหลายๆ คนอาจประสบปัญหานอนไม่หลับ เป็นเพราะ …
เมลาโทนิน ช่วยปัญหาการนอนหลับ
เมลาโทนิน ช่วยปัญหาการนอนหลับเมื่อนึกถึงอาการหรือสภาวะน …
เมลาโทนินมีความปลอดภัยสำหรับเด็กหรือไม่
เมลาโทนินคืออะไร และทำงานอย่างไร เมลาโทนินคือฮอร์โมนที่ …
การรับประทานเมลาโทนินมีความปลอดภัยหรือไม่
สำหรับอาหารเสริมเมลาโทนินมักมีปริมาณสูงกว่าที่ร่างกายผล …
ประโยชน์เพื่อสุขภาพจากการรับประทานยาเมลาโทนินคืออะไร
อาหารเสริมเมลาโทนินอาจช่วยภาวะบางอย่างได้ เช่นอาการเจ็ท …
ประโยชน์เพื่อสุขภาพจากการรับประทานยาเมลาโทนินคืออะไร Read More »
เมลาโทนิน คืออะไร ?
เมลาโทนิน คือ ฮอร์โมนชนิดหนึ่งที่ร่างกายเราสร้างขึ้น มี …
ทำความรู้จักกับ เมลาโทนิน ตัวช่วยแก้ปัญหาผิว ที่เกิดจากการนอนไม่พอ
ยิ่งไปกว่านั้นกับเมลาโทนินตัวช่วยแก้ปัญหาผิวด้วยการนอนพ …
ทำความรู้จักกับ เมลาโทนิน ตัวช่วยแก้ปัญหาผิว ที่เกิดจากการนอนไม่พอ Read More »
นอนหลับยาก ทำอย่างไรดี?
นอนหลับยาก ทำอย่างไรดี? “คนที่มีปัญหานอนไม่หลับมากกว่า …
เมลาโทนิน (Melatonin)
เมลาโทนิน เขียนเป็นภาษาอังกฤษได้ว่า Melatonin หรือ Slee …
เมลาโทนิน (Melatonin) การนอนไม่หลับของเด็กและเยาวชน
ตามปกติแล้วสมองของผู้รับการตรวจรับฟังฮอร์โมนเมลาโทนินรว …
เมลาโทนิน (Melatonin) การนอนไม่หลับของเด็กและเยาวชน Read More »